Douglas Cossi Fagundes
Da Redação
O Lions Clube de Ilha Solteira e a Legião Mirim promoveram no último sábado (28), na sede da Legião Mirim, uma ação com orientações sobre diabetes e câncer de mama e próstata, além de testes para a melhorar a visão e evitar a cegueira.
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A luta contra a diabetes é uma das bandeiras do Lions Clube. E seus integrantes vem trabalhando para reduzir a prevalência e melhorar a vida de quem vive com essa doença.
Prevenção
A melhor maneira de prevenir a diabetes é ter um estilo de vida saudável: uma alimentação equilibrada, evitando o abuso de doces e gorduras, e a prática de exercícios físicos regularmente. Uma dieta rica em fibras e com menor quantidade de gorduras (óleos, creme de leite, manteiga) é uma das principais recomendações da Sociedade Brasileira de Diabetes. E lembre-se: ao fazer isso você estará prevenindo outras graves doenças, como hipertensão, infarto do miocárdio, AVC, osteoporose, entre outros.
Evitar complicações
No caso do diabético, a educação é a melhor forma de prevenção das complicações da doença. O diabético tem de conhecer a sua doença: causas, efeitos e riscos – imediatos e em longo prazo
Também no evento, como parte integrante das ações do Outubro Rosa e do Novembro Azul, os participantes receberam orientações sobre prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama, que é o tipo de câncer mais frequente entre as mulheres, e do câncer de próstata, bastante frequente entre os homens.
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O Lions Clube também é conhecido pelo seu trabalho para melhorar a vida dos portadores de deficiências visuais e prevenir a cegueira evitável. E, na ação de sábado, serão realizados testes de acuidade visual.
O evento contou com a participação de representantes da Secretaria Municipal de Saúde e da Escola Técnica.
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